【ちょい足し】ブロッコリーのおかか和え

【ちょい足し】ブロッコリーのおかか和えの画像

Description

ブロッコリーとおかか、ゴマでヘルシーなメニューです。お弁当にも便利です。

材料 (2人分)

ベジーマリアブロッコリー
150g
さとうきび糖
小さじ1.5
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーを加熱しておく。

  2. 2

    1と残りの材料を合わせて、出来上がり。
    *さとうきび糖の代わりに、お手持ちの甘味料でできます。

  3. 3

    写真

    【使用した商品】ベジーマリアブロッコリー 300g

  4. 4

    写真

    【使用した商品】ベジーマリアブロッコリー(チャック付き)500g

  5. 5

    写真

    【使用した商品】ベジーマリアブロッコリー(チャック付き)500g

  6. 6

    写真

    【使用した商品】ベジーマリア ブロッコリー

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

株式会社アスクのキッチンより、他にも様々な冷凍フルーツ、冷凍野菜のレシピを配信中です。
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/
レシピID : 7545664 公開日 : 23/06/03 更新日 : 23/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート