オーブンで簡単♪揚げないヘルシーから揚げ
Description
100人の方に作って頂きました♪お肉に下味をつけたらトースターやオーブンで焼くだけの簡単でヘルシーなから揚げ❤
EnjoyKitchen
材料
（4人分）
鶏もも肉
2枚（300～350ｇ）
●醤油
大さじ1
●酒
大さじ1
●卵
大さじ3
●塩・胡椒
少々
大さじ6
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
卵はしっかり混ぜてから加えてくださいね！
手順２で水分が多いようでしたら片栗粉を少しずつ加え調整してください。
トースターやオーブンのワット数にもよって焼き時間が違うので焦げめを見ながら調整して焼いてください。
手順２で水分が多いようでしたら片栗粉を少しずつ加え調整してください。
トースターやオーブンのワット数にもよって焼き時間が違うので焦げめを見ながら調整して焼いてください。
このレシピの生い立ち
油で揚げないでカリッとしたから揚げを作りたいと思い完成したレシピです♪
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