手間なし★春雨中華サラダ★

手間なし★春雨中華サラダ★
自宅にあるものでパパッと作れる
ヘルシーサラダです!
春雨だからチュルチュル食欲が無い時でも
このサラダだけでも○

材料

春雨
好きなだけ
きゅうり
1本
人参
1/2
キクラゲ
適量
鶏のささみ(ボイルしたもの)
適量
■しょうゆ
大さじ2
大さじ1.5
■お酢
大さじ1.5
■砂糖
小さじ1.5
■塩
少々

1

きゅうり・人参・きくらげを千切りにして準備しておく!ボイルしたささみは食べやすい大きさに裂いておく!

2

春雨は自分の好みの硬さに茹でて、水気をざるで切っておく。

3

■のものを全て混ぜ準備します!中華味のドレッシング !
ボールに①で刻んでおいた野菜たちを入れ■を少々入れ馴染ませる!

4

次に春雨を2回ぐらいに分けボールに入れ■を入れ味をしっかりつけていきます!■ドレッシングが無くなったらまた作って足してね

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大好きな春雨をヘルシーに沢山食べたくて
作りました!
レシピID : 755540 公開日 : 09/03/10 更新日 : 09/03/10

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