5分で1品♪かぼちゃのクリーミーサラダ☆

5分で1品♪かぼちゃのクリーミーサラダ☆
色もきれいで、おなかも満足!
おまけに簡単です^^

材料 (2人分)

かぼちゃ
皮・タネを除いて 約200g
ヨーグルト
50cc
マヨネーズ
小さじ1と1/2
少々
粒胡椒
少々

1

かぼちゃは種をとり、一口大に切ってから、こそぐように皮を取り除くと楽に皮がむけます!大体皮がむければ、多少残ってもOK!

2

レンジでチン!我が家のレンジは600wで2分半から3分ほどでした。竹串がすっと入るくらいまで☆

3

かぼちゃと調味料を合わせるだけ!
いただきます♪

4

ナッツやレーズンを入れても美味しいです^^

コツ・ポイント

味の決め手はヨーグルト☆
お好みのヨーグルトを使ってくださいね。
甘みがあるものでも大丈夫ですが。甘さ控えめなヨーグルトをオススメします。

このレシピの生い立ち

おかずが足りない~(汗)あと1品!
簡単・ボリュームがあって、色がきれいで華やぎます☆
レシピID : 758105 公開日 : 09/03/13 更新日 : 09/03/13

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