カニのサラスパ~デパ地下風~

カニのサラスパ~デパ地下風~
カニ缶の風味いっぱいのサラダです。
ワインビネガーを使って、マヨネーズを控えてカロリーダウン↓

材料 (4~5人分)

カニ缶
1個(55グラム)
パスタ
70グラムくらい
人参
1/3本
新玉ねぎ
1/4個
ブロッコリー
3房?
マヨネーズ
大さじ2
小さじ1
塩・こしょう
少々
《分量外》
塩(パスタ、ブロッコリーの茹で塩)
適量

1

ボールにカニ缶を汁ごとうつしておく。

2

パスタは半分に折ってお好みの硬さにゆで、茹で上がったら温かいうちに①のボールの中に入れ、よく混ぜておく。

3

人参は千切り、新玉ねぎは薄切り、ブロッコリーはさっとゆでて、小房にわけておく。

4

②に③を加え、マヨネーズ、ワインビネガー、塩こしょうで味をととのえて出来上がり。

コツ・ポイント

●カニ缶を汁ごと使って風味アップ↑です。
●茹で上がったパスタが温かいうちに、カニ缶と混ぜ合わせると味がよくしみこみますよ。
●ブロッコリーはパスタと一緒に茹でると効率アップです。

このレシピの生い立ち

デパ地下で美味しそうなサラダを発見!!使われている材料を見ておうちで作ってみました。
レシピID : 762252 公開日 : 09/03/22 更新日 : 09/03/22

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