かぼちゃさらだ

かぼちゃさらだ
マカロニ入りでボリュームUP!だけど、マヨネーズにヨーグルトも加えてちょっとだけヘルシーに!?

材料 (4人分)

かぼちゃ
300g
玉ねぎ
1/2~1/4
マカロニ
50g
ハム
5枚
調味料
マヨネーズ
大3
ヨーグルト
大2
塩・胡椒
少々

1

写真

かぼちゃは適当な大きさに切り、電子レンジで約5分チンする。玉ねぎはスライサーでスライスし、塩を振ってしんなりさせる。

2

写真

マカロニを茹でる。
ハムは半分に切り、そして1cm幅に切る。

3

玉ねぎがしんなりしたら、水で洗う。電子レンジから出したかぼちゃ・玉ねぎ・2を合わせる。

4

■調味料を3に混ぜ、全体になじんだら出来上がり♪
冷蔵庫で冷やして召し上がれ♪(温かいままでもおいしいよ)

コツ・ポイント

かぼちゃはチンしたほうが、ゆでるよりべチャッとしなくて美味しいと思います。
温かいうちに調味料を加えてください。

このレシピの生い立ち

以前の職場の先輩が、よく大量に差し入れしてくれていたものです。レシピを聞いて、それ以来我が家ではしょっちゅう食べています。ポテトサラダより好き♪
レシピID : 763660 公開日 : 09/03/19 更新日 : 11/08/26

このレシピの作者

いつもつくれぽありがとうございます♡
ゆっくりクックですので掲載が遅れています。
ごめんなさい。・°°・(>_<)・°°・。
東京在住
旦那・私・長女・次女の4人暮し♪

地域のママさんたちと
お料理サークルをやっています✿

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/02/19

写真

旦那さんにも大好評(人•ᴗ•♡)ヨーグルトでヘルシ~嬉しい♥感謝

えみんちゅ*

旦那様にき気に入ってもらえて嬉しい♪ありがとね!!

09/08/29

First tsukurepo mark
写真

カボチャの味が活きてて、甘くて美味しかったですp(^^)q

☆てる子☆

このレシピの初れぽ❤ありがとう♪美味しそうです~^^