サッパリコク旨!サラダうどん

サッパリコク旨!サラダうどん
野菜が沢山とれる上にボリューム満点!ツナとマヨでコク旨です

材料 (2人分)

うどん
2玉
2個
ツナ
1缶
レタス
2,3枚
胡瓜
半分
他にもトマトやキノコ類、人参やキムチなど♪
適量
◎タレ
和風ドレッシング
50cc
50cc
大さじ2
◎トッピング
大葉
3,4枚
ゴマ
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
ひと握り

1

温泉卵を作る。私はレンジで作るのが楽で好きですw
うどんをレンジで作っておく。大葉は千切りにし、タレは合わせておく。

2

レタス、キュウリは千切りにする。人参の場合はさっと湯がいて入れると食べやすいよ^^
ツナの油をきる。

3

野菜類を混ぜておく。うどんが出来たら熱湯で洗い、器に盛る。野菜⇒ツナ⇒温玉⇒タレ⇒マヨネーズ鰹節⇒大葉⇒ゴマの順に盛る

4

写真

かき混ぜてがっついちゃってください☆野菜がパリパリ!全ての味があってこそこの美味しさ~^^

コツ・ポイント

麺つゆと和風ドレッシングをまぜるのがコツ。ノンオイルだとヘルシーです。
うどんが温かいのがポイントです♪温かいうどんとシャッキリお野菜がいい感じにマッチします!!ほんとに美味しいサラダうどんだよ~ヽ(´▽`)ノ

このレシピの生い立ち

野菜が大好きな私とあんまり野菜が好きじゃない彼…。そんな彼でも美味しく食べれるようにと作ったうどん♪
レシピID : 764476 公開日 : 09/03/20 更新日 : 12/07/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/06/14

First tsukurepo mark
写真

納豆、キムチ乗せました♪ドレッシングが効いてて美味しい!!

ちびはち公

レポありがとう(:D これからの季節にピッタリですよ~♪