だし香る♪超簡単おからクラッカー

簡単で腹持ちもいい、しかもおいしい♪私のダイエットの助っ人です☆

材料

おから
150g
適量
適量
醤油
大1

1

材料を全てボウルに混ぜ合わせます。(この時、少し食べてみてちょっと味濃い位がおすすめ)

2

おからがぽろぽろするようなら水(分量外)を少し足してまとまりやすくする。

3

大匙1すくい、びんの蓋などでぎゅっとおさえて薄いお煎餅みたいに。(クッキーの型でくりぬいてももかわいいです♪)

4

平らな耐熱皿にキッチンペーパーをひき、成形したものを並べる。ようすを見ながら水分が完全に飛ぶまで電子レンジで加熱(600wで1分ずつ止めて行うと失敗しません)

5

荒熱をとったらさくさくなクラッカーのできあがり!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

だしの香りがおいしいおから煎餅です。
レシピID : 764903 公開日 : 09/04/21 更新日 : 09/04/21

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