野菜たっぷりチーズフォンデュハンバーグ

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Description

茨城県×雪印メグミルク共同開発
第23弾
野菜とカルシウム不足の課題に、協力して取り組みます!

材料 (1人分)

「torochi モッツァレラチーズ入り」
50g
レトルトハンバーグ(市販品 チルド)
1個
たまねぎ
30g
白菜またはキャベツ
50g
小松菜
50g
にんじん
20g
ブロッコリー
30g
顆粒スープの素
少々

作り方

  1. 1

    たまねぎは薄切り、白菜(またはキャベツ)、小松菜は3㎝ほどに、にんじんは薄く短冊切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    オーブンペーパーを広げ、真ん中にたまねぎを敷く。残りの野菜をのせ、顆粒スープの素をふりかける。

  3. 3

    ハンバーグをのせて対角線に包み、両端をねじって止める。

  4. 4

    耐熱容器の上に3)をのせて電子レンジ(600W)で約3分加熱する。

  5. 5

    「 torochi モッツァレラチーズ入り」をかけ、からめながらいただく。

コツ・ポイント

※電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。

1品で1/2日分以上の野菜(180g)が摂れる!

このレシピの生い立ち

「torochi モッツァレラチーズ入り」は冷蔵庫から出してすぐ、とろりとした食感が楽しめます。
ハンバーグはもちろん、たっぷりの野菜もチーズにからめてお召し上がりください。
ハンバーグの上にかけて一緒に温めてもOKです!
レシピID : 7651397 公開日 : 23/10/23 更新日 : 23/10/27

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