おからボール(たこ焼きじゃないよ♪)

おからボール(たこ焼きじゃないよ♪)
おからを使った手軽でヘルシーな一品です。見た目は、たこ焼きみたい♪スープに入れても、ソースや甘酢で食べてもおいしいです。

材料 (6個分)

生おから
100g
お好きな野菜のみじん切り
100g
卵(なくてもよい)
1/2個
大さじ1
塩、こしょう、醤油
少々

1

材料をすべてボールに入れて混ぜます。

2

6等分にしてボールにしたら、レンジで1分。

3

できあがり!

4

コツ・ポイント

写真の中身は、人参、ネギ、パセリのみじん切りが入っています。
ソースは、甘酢になっています。

このレシピの生い立ち

急にたこ焼きが食べたくなりました。
レシピID : 766142 公開日 : 09/03/22 更新日 : 11/09/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/12/27

写真

具は玉ねぎのみだけど美味しかったです!

ハナえもん♪

ハナえもん♪さん、ほんとにたこ焼きみたいなつくれぽありがとう

09/06/15

First tsukurepo mark
写真

3倍の量で*おからボール☆はじめて食べました((´∀`*))

乙女チック

私にとって初のチャレンジャーで、初のつくれぽで、嬉しいです♪