ヘルシーに♪鱈の香草パン粉焼き

ヘルシーに♪鱈の香草パン粉焼き
オリーブオイルとハーブを使ってフレンチに仕上げた香草焼きは、とてもヘルシー♪
ご飯に合います^^

材料 (4人分)

たら
4切れ
大さじ4
小さじ1弱

1

鱈にクレイジーソルト(分量外)を軽く振り、下味を付ける。
◇は混ぜ合わせておく。

2

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天板にクッキングシートを敷き、1の鱈を並べる。

3

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その上に混ぜ合わせた◇をまんべんなくまぶす。

4

トースターで5分間焼き、ちょっと焦げてくるので、アルミホイルをかぶせて更に5分焼く。

コツ・ポイント

◇におろしにんにくを混ぜても美味しいと思います。
工程4ではアルミホイル無し、有り合わせて10分以上焼くようにします。

このレシピの生い立ち

肉料理が続いて魚が食べたかったので。
レシピID : 766280 公開日 : 09/03/22 更新日 : 09/03/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (12人)

13/04/22

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なかなかレポできませんが、既に我が家の定番になってます

tomo1412

定番化されるなんて嬉しい>∀<ありがとうございます!

12/05/29

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自分で作ったとは思えない出来でした。素敵レシピありがとうです

tomo1412

素敵と言ってもらえて嬉しいです!ありがとうございます^О^

11/12/02

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簡単で嬉しい!ハーブ効いてる☆旦那にも好評で、美味しかったです♪

やしゅう

だんな様にも気に入ってもらえてうれしいです*^^* ありがと

11/10/26

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実家で作っているパセリをふんだんに使いました!オイシカッター

なほchanママ

パセリたっぷりで美味しそう~>∀<つくれぽ感謝です!