もやしとニラのゴマぽん酢(和風ナムル)

もやしとニラのゴマぽん酢(和風ナムル)
安いもやしをニラでアクセントをつけたノンオイル&さっぱりな1品です。

材料 (2人分)

もやし
1袋
にら
1/2束
◆ポン酢
適量

1

ニラはざくぎりにする。タッパーにニラともやしをいれレンジで4分チンする。

2

①を冷ます。(ざるにあげて冷ませば余分な水分がきれます)

3

冷めたら◆をあえて出来上がり❤

4

コツ・ポイント

冷ましてから味付けをしたほうがおいしいです。ゴマは白がおススメです。

このレシピの生い立ち

授乳中で油を使った料理が食べれないけど美味しく野菜を食べたくて(^-^)
レシピID : 766317 公開日 : 09/03/22 更新日 : 09/03/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

11/09/07

写真

すり胡麻たっぷり入れました!ノンオイルがうれしい!美味しかった!

サーフブレイド

ありがとうございます♪気にいってもらえて嬉しいです☆

09/03/26

First tsukurepo mark
写真

安くて簡単にすぐ出来て、美味しかったです♡絶対にリピします♪

あゆパピ

気にいっていただけて嬉しいです♪子育てがんばりましょうね♪