チキンのバーベキューソース煮の画像

Description

市販のバーベキューソースで。失敗いらずの人気の味。

材料 (4人分)

キャベツ
1/4個
人参
1本
チキン
2枚
200cc
バーベキューソース
200cc

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。人参は食べやすい大きさにスライスする。チキンは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して中火でチキンの皮面を焼く。

  3. 3

    チキンの皮がパリッとしたらにんじんを入れる。水とバーベキューソースを回しかける。上にキャベツを乗せる。

  4. 4

    沸騰したら蓋をして弱火で10分煮込む。食べる直前に蓋を開けて弱火で混ぜながら水分を蒸発させる。

  5. 5

    ソースがトロトロに煮詰まったら出来上がり。

コツ・ポイント

煮詰める時に焦がさないように弱火で。

このレシピの生い立ち

簡単にバーベキューチキンが食べたくて。野菜も入れてヘルシーに。
レシピID : 7663729 公開日 : 23/11/06 更新日 : 23/11/06

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