カルシウムいっぱいのラッシー

カルシウムいっぱいのラッシー
カルシウム無脂肪乳使用しました。1杯でカルシウム320㎎摂取できます。

材料 (2人分)

カルシウム無脂肪乳
200ml
プレーンヨーグルト
150g
40ml
粉砂糖
8g
メイプルシロップ
20g

1

写真

ボールに材料を全て入れます。

2

泡立て器でよく混ぜる。

3

4

コツ・ポイント

甘さは好みで調節する。ヨーグルトを加糖タイプにしても良い。甘味がなくてもスッキリして美味しいです。フルーツを入れてもgood!

このレシピの生い立ち

カルシウムいっぱいのすっきりドリンクを考えました。
レシピID : 766474 公開日 : 09/03/22 更新日 : 09/03/22

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