簡単☆チキンロール

簡単☆チキンロール
簡単で 見栄えが良い♪
なんでも 巻いてください^^

材料 (4人分)

鶏肉
2枚
小松菜(野菜は 巻ければなんでも)人参 インゲンなど
2分の1束
大さじ3
醤油
大さじ3
大さじ6

1

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鶏肉は 大きく開き 厚みを均等に
野菜は チンして
 水を切る

2

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野菜をのせて 巻く
タコ糸でしばる
フライパンで 転がしながら焼く 油が出たら ペーパーで拭く

3

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調味料すべて 入れて 蓋をして蒸し煮して 汁をからめる

4

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あら熱が取れたら
タコ糸を切り お肉を切る

5

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今日は 水菜をそのまま巻き込み 塩 コショーで 焼きました^^簡単 美味しいです^^

コツ・ポイント

照り焼きでも 塩 コショーでも どちらでも
あいます

このレシピの生い立ち

作るのが 簡単で 料理したぞ~^^みたいな^^
レシピID : 766712 公開日 : 09/03/23 更新日 : 09/03/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/05/15

First tsukurepo mark
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作り置きできるからうれしい ごちそうさま

うーさま

お野菜が安くなりますから 巻き巻きですね~^^ありがとうです