お豆でトースト

お豆でトースト
ヘルシーかつボリューム満点なトーストです。

材料 (食パン1枚分)

食パン
1枚
サラダにおいしい豆水煮
1/4袋
ベーコン
1/2枚
(あれば)ブロッコリーまたはピーマン
ブロッコリーなら小房1つピーマンなら1/2個
塩胡椒(クレージーソルトでも)
適宜
スライスチーズ(とろけるタイプ)
1枚

1

ブロッコリーはレンジで加熱して(茹でても)小さくちぎる。ピーマンなら細切りにする。ベーコンは1センチ幅に切る。

2

フライパンにオリーブオイルを温め、ベーコン・ブロッコリー(ピーマン)・サラダにおいしい豆水煮を炒める。

3

材料に火が通ったら塩胡椒(クレージーソルト)で調味する。

4

食パンに3をのせ、上からチーズをのせてオーブントースターで焼く。

コツ・ポイント

適宜、必要な分量にして作ってください。

このレシピの生い立ち

サラダにおいしい豆水煮でおいしいトースト出来ました。
レシピID : 766974 公開日 : 09/03/23 更新日 : 09/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/05/09

First tsukurepo mark
写真

遅くなりましたが入賞おめでとう♪ボリューム&栄養あって美味^^

かりんこママ

かりんこママさん美味しそうに作ってくれてありがと~☆感謝!