こんにゃく炒め

こんにゃく炒め
おつまみ、お弁当の隙間埋めに、ダイエットに。すぐにできますよ~(^.^)/~~~

材料 (四人分)

こんにゃく
1枚
醤油
大1
顆粒ダシ
小1
粉末唐がらし
小2分の1

1

こんにゃくは一口大にして下ゆでしておく。

2

水気を切ったこんにゃくをフライパンで炒めキューキュー音がしてきたところで醤油・ダシ・唐辛子を入れる。

3

全体に絡み水分がなくなればおk。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

高校の時によくお弁当に入ってました。今思えば簡単ですぐにできるからだったんだな~^_^;
レシピID : 767112 公開日 : 09/03/23 更新日 : 09/03/23

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