切り昆布＆シーチキンの炒め煮

切り昆布はザッと水洗いしザルにあげ、食べやすい長さにカットする。

鍋に油を入れ火にかけ、しょうが、にんじんの順に炒め、油がまわったら１の切り昆布、シーチキンを汁ごと入れ軽く炒める。

２に☆印全てを入れ、水気が少なくなるまで１５分くらい煮て味を含ませる。