5分でチン☆メニュー 厚揚げ卵とじ☆

5分でチン☆メニュー 厚揚げ卵とじ☆
少ない材料でレンジでチンで作れます。
料理するの面倒くさい時、あと一品ほしい時、
ぜひ、お試しください。

材料 (1~2人分)

厚揚げ
1枚
乾燥ワカメ(お湯で戻す)
適当
1個
お水
大さじ2

1

写真

厚揚げは縦に半分にしてから、1cmくらいの幅で切ります。
わかめはお湯で戻します。

2

写真

チンできるタッパーに厚揚げを入れて、その上にワカメを乗せます。
めんつゆと、お水を入れタッパーのふた500Wで2分。

3

レンジから出したらちょっと混ぜて、とき卵をとろとろーっとかけて、さらにレンジで1分半~2分チン。

4

で、出来上がりですが。
お皿に盛りつけてもいいし、うちはそのままタッパーで頂いちゃいます☆

コツ・ポイント

ワカメはお湯で戻すと早いです。【2】でいれるお水はこの戻し汁を使ってもいいです。
ワカメで使った器にとき卵を作って、さらにあいたらさっと水で流し、盛りつけに使用すると洗いものも少ないので、面倒くさがり屋さんにはもってこいです。

このレシピの生い立ち

卵とじが好きなので。なんでも卵とじにしちゃいます☆
レシピID : 767306 公開日 : 09/03/23 更新日 : 09/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」