便秘解消◎おからのキムマヨサラダ

便秘解消◎おからのキムマヨサラダ
写真なんだか見苦しい、、、でも!味は絶品★食べだしたら止まりません(つд`)お水も一緒に摂ればかなりお腹が満たされます♪

材料 (2人分)

おから
100g
豆腐
50〜100g
キムチ
適量
マヨネーズ
適量
粉チーズ
少々

1

おからと豆腐を耐熱ボールに入れてレンジでチン★豆腐の水切りは必要なし!

2

全体を馴染ませるように混ぜる。馴染んだらそこにキムチとマヨネーズを投入!マヨネーズは多目の方がまろやかでしっとりするのでおすすめ♪

3

全体が混ざれば出来上がり!食べる直前に粉チーズをかけるのがおいしいよー!(・ω・`)

コツ・ポイント

混ぜるだけ!味見しながら好みの味に仕上げてください★食感はポテトサラダ!お好きな野菜を入れてもおいしいと思います∀

このレシピの生い立ち

期限切れ間近のおからがあったので!最近はまってるキムチとマヨネーズの組み合わせで★
レシピID : 768183 公開日 : 09/03/25 更新日 : 09/03/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

15/02/17

写真

写真が見にくいですが美味でした!ダイエットに◎ですね♡

りぃかめ

掲載遅くなりました、、また宜しくお願い致します!

13/07/13

写真

お腹にたまる味♪ごちそうさまでした(^o^)v

かぴーな

美味しそうです!\(^o^)/ありがとうございます♡

09/12/26

写真

高菜漬け、納豆、塩コショウ+で♪ヘルシーでたっぷり食べれて嬉し☆

おらんでう~たん

アレンジありがとうございます♡

09/05/11

First tsukurepo mark
写真

定番の煮るおからより沢山食べられる感じ☆レシピありがとう^^

ケクケク

美味しそう(^-^)気に入ってくれたようで嬉しいです★