ヨーグルトディップで❤ヘルシー野菜サラダ

ヨーグルトディップで❤ヘルシー野菜サラダ
カロリーが気になるクリームタイプのディップ。
ヨーグルトを使って、ぐっとヘルシーに♡

材料 (2人分)

プレーンヨーグルト
100g
マヨネーズ
大さじ2
塩・粗挽きこしょう
適量
フライドオニオン
大さじ1~2
※お好みで砂糖
適宜

1

プレーンヨーグルトとマヨネーズを混ぜます。塩・こしょうで味を調え、フライドオニオンを加えてあわせたら出来上がりです。

2

※味をみて、甘味が欲しい時は、砂糖をお好みで加えてください。

3

写真

お好みの野菜をたっぷり用意して♡

4

コツ・ポイント

混ぜるだけ^^

このレシピの生い立ち

たっぷりつけて食べたいので、ヨーグルトでカロリーダウンしました。
レシピID : 768292 公開日 : 09/03/25 更新日 : 09/03/26

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