お豆とブロッコリーのカルボナーラ風サラダ

お豆とブロッコリーのカルボナーラ風サラダ
味がのりにくい豆の水煮を、カルボナーラの
ソースにからめてたっぷり召し上がれ♪
ブロッコリーにもよ~くからんでウマ!

材料 (4人分)

お好きな豆の水煮
1袋
ブロッコリー
1株
にんじん
小1本
1片
ベーコン
2枚
*☆ソース☆*
100cc
1個
小1
黒こしょう
少々
粉チーズ
大3

1

ブロッコリーは小房に分け、にんじんはお好みの大きさに切りそれぞれレンジでチン♪
うちはレンジのコースにおまかせです。

2

にんにくをみじん切りにし、ベーコンは5mmほどの細切りに。

3

ソースを作ります。

ソースの材料を全てボウルにいれ、泡だて器でよく混ぜます。

4

フライパンにオリーブオイルをいれ、2の材料をいれ、弱火で炒めます。

5

炒めている間に、3のボウルに1の野菜&豆を入れ、混ぜておきます。

6

にんにくのいい香りがしてきたら、5を
フライパンに投入し、軽く混ぜて火を止めて出来上がりー!

7

器に盛ったら、さらに黒こしょうをたっぷりどうぞ♪

8

今回はぶなぴーも
一緒に炒めました。
( ^∀^)

コツ・ポイント

なんでも好きな材料でどうぞ!

このレシピの生い立ち

大好きなカルボナーラを、カロリーを気にせず食べたかったのです(*´ェ`*)
レシピID : 768325 公開日 : 09/03/25 更新日 : 09/03/25

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こどもちゃん達にも気に入ってもらえて、よかったです♪

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First tsukurepo mark
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濃厚ソース絡んで激うま最高♡すごい好きなタイプぅ☺あぁまた食べよ

赤い電話

ありがとうございます♪気に入ってもらえてよかった!