下味冷凍OK漬けるだけ♡タンドリーチキン

下味冷凍OK漬けるだけ♡タンドリーチキン

Description

漬けて焼くだけのお手軽レシピ♪下味冷凍できるので便利ですよ!
’09.9話題入り&’13.9.12Yahoo!掲載

材料 (4人分)

鶏手羽元
12本
塩・こしょう(鶏の下味用)
少々
◎玉ねぎ
1/4個
1かけ
1かけ
☆ヨーグルト
1/2カップ
☆ケチャップ
大さじ1
大さじ1
☆好みのスパイス(クミン・ターメリック・ガラムマサラ・コリアンダー・パプリカなど)
合わせて小さじ1~2

作り方

1

◎の皮を剥き、すべてすりおろす。厚手のビニール袋に◎と☆を加えよく揉み、漬けだれを作る。

2

①の袋に塩・こしょうした鶏肉を加え、よく揉み込んで1時間以上漬け込む。

3

オーブンの天板にオーブンシートを敷き、タレがついたままの鶏肉をのせ、250℃に予熱したオーブンで20~25分焼く。

4

冷凍する時は、一晩ほど冷蔵庫に入れた後、保存袋に入れて冷凍します。いただくときは、解凍して3.と同様に焼けばOKです。

5

写真

鶏もも肉で♪
オーブンで焼くときは皮目を上にしてくださいね。

6

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みなさまのおかげで2009.9.12 話題入りしました♪
ありがとうございます(*'ー'*)

7

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2013.8.12
Yahoo!トップページに掲載されました♡

コツ・ポイント

☆鶏胸肉・もも肉でも同様に作れます。その場合この漬けだれの分量で、胸肉(またはもも肉)2枚分です。

このレシピの生い立ち

友達のお母さんに教えてもらったレシピをもとに作りました。
レシピID : 768610 公開日 : 09/03/30 更新日 : 20/08/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (37人)

18/04/07

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漬け込むだけなうえに保存もきくし助かりましたー❤︎

ぱんぎん☆

17/05/18

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簡単!朝漬ければ夜は楽ちん)^o^(

masabagel

こんがり美味しそう!つくってくれてありがとう♡

16/11/24

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本当においしいし冷凍しておけるので便利。 ありがとうございます。

ぷにたろうのママ

冷凍活用してね♪ つくってくれてありがとう♡

16/07/06

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解凍して夕飯に!また手羽元安い時に作ります!

はるか*ワーママ

冷凍助かるよね♪美味しそうにつくってくれてありがとう♡

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