●簡単チヂミ●

●簡単チヂミ●
余った野菜炒めor家にある野菜で、
簡単☆でも本格的な、カリもち食感のチヂミが完成☆

私はお弁当に入れました♪

材料 (1枚)

小麦粉
30g
40ml
野菜
こぶし2個分
タレ
しょうゆ
大2
小1
ラー油
適量

1

冷蔵庫にある野菜を切って、炒める

私は、キャベツ・にんじん・ピーマン・玉ねぎ・もやしを入れました

2

一旦取り出し、小麦粉を水でといたものに1の野菜炒めを入れて混ぜる

3

油をもう一度引き、こんがりと焼く

おすすめの油はごま油!!

4

タレはあわせたらいいだけです。

ごま入りも美味しいデスよ☆

5

写真

10月8日更新
ちょっと厚くて、半生でした…

コツ・ポイント

野菜はなーんでもOKです!
余った野菜炒めを入れてお弁当に入れてもいいかもしれません☆

~オススメの野菜~
にら 玉ねぎ もやし キャベツ ねぎ ピーマン にんじん 白菜 等

このレシピの生い立ち

お弁当用です☆
レシピID : 768765 公開日 : 09/03/25 更新日 : 09/10/08

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