簡単!煮込みハンバーグ

簡単!煮込みハンバーグ
栄養満点!焼くより簡単、失敗なし!

材料 (4人分)

★牛ひき肉または、合挽き肉
400g
プロテインなくても大丈夫
大さじ2
★たまねぎみじん切り
1個分
★ごはん
1杯
★酒
大さじ1
小さじ1
★卵
一個
★マヨネーズ
大さじ1/2
★ブレンドスパイスなければ塩胡椒
少々
☆酒
大さじ3
☆醤油
大さじ2
☆プルーン
小さじ1
☆ケチャップ
大さじ1/2
☆水
3カップ
水溶き片栗粉
適量
玉ねぎ
一個
しめじ
1パック

1

写真

挽肉にプロテインをまぶす。なくても大丈夫。★をいっしょにこねておだんごにする。このブレンドスパイス重宝してます

2

☆を鍋に入れて沸騰させる。

3

写真

2に1とたまねぎざく切り一個分、しめじをほぐして入れ、ふたをして20分ほど煮込む。

4

片栗粉でとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

ひき肉玉ねぎご飯調味料をよーくこねると、なめらかな舌触りで美味しいです、オクラなど入れてもいいですよ!

このレシピの生い立ち

平野レミさんのレシピをプロテインとプルーンを使って自分流にアレンジしました。2016年7月29日にレシピ更新しました!
レシピID : 768904 公開日 : 16/07/29 更新日 : 16/09/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/04/18

First tsukurepo mark
写真

探していた和風煮込みハンバーグの味でした。美味しかったです!

アジフライ

すごくおいしそうです!つくれぽありがとうございます>∀<