♪簡単!豆腐とお豆の健康さらだ♪

♪簡単!豆腐とお豆の健康さらだ♪
そのままでも美味しい!フジッコの「さらだにおいしい豆」簡単ですぐにできます。お豆腐・お豆たっぷりな健康サラダです。★

材料 (2人分)

もめん豆腐
半丁
新たまねぎ
小さめ2ぶんの1個
フジッコさらだにおいしい豆
1袋
青じそドレッシング(市販のもの)
おおサジ1
かつおぶし
小袋半分

1

とうふをクッキングペーパーにつつみレンジ500wで30秒チン!して、一口大にきります。

2

新たまねぎはみじん切りにします。

3

ボールに2とフジッコさらだに美味しい豆をいれて、青じそドレッシングであえます。

4

お皿にとうふをのせて、3をかけ、かつおぶしをのせて出来上がり!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ふじっこさんのお豆モニターに当選したので、身体によい健康メニューと考えました。
レシピID : 769143 公開日 : 09/03/26 更新日 : 09/03/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

09/05/29

写真

リピ♡一人ランチに♡夕食分も用意♡子供もこちら大好きです^^

miyuki12

りぴ♪有難うございます。♪お子様に喜んでもらえてうれしい♪♪

09/05/20

First tsukurepo mark
写真

豆腐もお豆も大好き♡さっぱりとても美味しい^^れぽも感謝!有難う

miyuki12

とっても美味しそうにお作りいただき、ありがとうございます♪♪