スピーディー!カレー風豆炒め

スピーディー!カレー風豆炒め
野菜炒めの素を使って、スピーディーに。健康なお惣菜が一品作れます。
子どもも喜んで食べてくれますよ

材料 (4人分)

大豆の水煮
150グラム
にんじん
1/2本
玉ねぎ
1/2個
日本食研 野菜炒め スパイシーカレー
半袋
大さじ1

1

にんじん、玉ねぎを食べやすい大きさにカット。

2

大豆の水煮は一度ざっと水に流し、水気をよくきる

3

フライパンにオリーブ油をひいて、玉ねぎを炒める。続いてにんじん、大豆をいためる

4

火が通ったところで、野菜炒めの素を半袋いれ、よく混ぜ、いためる。
味見をして、野菜炒めの素の量を調節して、出来上がり

コツ・ポイント

簡単すぎて、ポイントは無いです

このレシピの生い立ち

たんぱく質がたっぷり取れて、子どもに受けの良い料理を考えて、作ってみました
レシピID : 769180 公開日 : 09/03/26 更新日 : 09/03/26

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