カルシウムたっぷり桜海老と大豆煮

カルシウムたっぷり桜海老と大豆煮
夕食の追加1品にどうぞ。簡単でカルシウムたっぷり!イソフラボンも入って女性にぴったりです。

材料 (2人分)

桜海老
25g
大豆ドライパック
100g
大さじ1.5
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
3g

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大豆は水洗いし、水気をとっておく。だしと調味料を合わせる。

2

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調味料を煮たせ、大豆、桜海老をいれて煮ていきます。

3

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煮立ったら、弱火にして水気がなくなるまで煮詰めて、できあがり!!!

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カルシウムたっぷりの夕食の追加一品を考えました。
レシピID : 769747 公開日 : 09/03/27 更新日 : 09/03/27

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