新たまねぎ入り★ヘルシー納豆炒飯。

新たまねぎ入り★ヘルシー納豆炒飯。
動物の食材不使用♪ とってもヘルシーでおいし~いですよ♥写真は雑穀米で♪もちろん普通のたまねぎでも!

材料 (1人分)

ご飯
茶碗1杯
キャベツ
2枚
玉葱
4/1個
人参
2センチ位
納豆
1パック
醤油
大匙2/1
適量

1

野菜は全部みじん切りにする。納豆は、かきまぜておく。

2

フライパンを強火にし、ごま油ひく。熱したら、みじん切りにした野菜を全部入れ、少ししなっとなるまで炒める。

3

中火にして、ご飯をパラッとなるまで、炒める。

4

次に、納豆を入れ、軽く炒める。仕上げに、焼肉のタレで味をととのえたら完成!

コツ・ポイント

ごま油は、好みで調節してください♪
味付けは少しにしても、納豆の旨みのおかげで、
おいしく出来上がります!!

このレシピの生い立ち

簡単でヘルシーな料理を作りたかったので♪
レシピID : 769881 公開日 : 09/03/27 更新日 : 10/01/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/03/31

First tsukurepo mark
写真

さっそく♡ヘルシーなのに、食べ応えアリでとってもおいしかったよ♪

watyami

野菜たっぷりでおいしそう♥素敵なつくレポありがとう!