フライパンひとつで三色丼！
ちゃるるん
作り方
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1
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フライパンに油をひかず、とりひき肉、しょうがを入れ炒め、☆の調味料を入れ水分がなくなったら肉そぼろの完成
他の皿にとる。
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2
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①のフライパンを洗わず、そこに◆を全ていれ、かきまぜれば卵そぼろの出来上がり。
他の皿にとる。
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3
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②のフライパンに◇のごま油と塩を入れ、フライパンが熱くなったらニラを入れ20〜30秒ほどサッと炒めれば完成！
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4
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器にご飯を盛り、その上にお好みで①の肉そぼろ、②の卵そぼろ、③のニラをのせれば出来上がり！
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コツ・ポイント
・たっぷりのごま油でニラを炒める！
このレシピの生い立ち
短時間で夕食を作りたかったから！
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ちゃるるん
