抹茶黒ゴマ豆乳 オレ

抹茶黒ゴマ豆乳 オレ
健康になれそうな美味しいドリンク♡♥(。´▽`。)♥♡

材料 (一人分)

150cc
黒ゴマ
小さじ1
抹茶
小さじ1/2~1
砂糖
お好み

1

マグカップに豆乳以外をいれます。黒ゴマは指ですりつぶしながら入れてください。水少々(分量外)をいれてレンジで20秒加熱。

2

スプーンでぐるぐるまぜます。豆乳を少しずつ加えぐるぐるまぜます。

3

再度1分加熱してできあがり♪

4

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H21.5.24話題入り☆ありがとうございます♪

5

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いづみうなさんがアイスバージョン作ってくれました(u‿ฺu✿ฺ) 暑い日にいいね♪

コツ・ポイント

私は700wのレンジを使用しています。

このレシピの生い立ち

そのまま苦手な豆乳だけど体にいいので美味しく♪
レシピID : 769960 公開日 : 09/03/28 更新日 : 09/11/04

このレシピの作者

ご訪問ありがとうございます♬
H19.5.16産まれの娘を持つ北海道在住のシングルマザー
食事は作るのも食べるのも大好き
子供の栄養バランスも意識しています♬
皆さんからいただくレポやコメントをとても嬉しく拝見させていただいています。
直接お礼に行けないことも多いのですが感謝でいっぱいです(o^−^o)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

49 (36人)

17/05/14

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砂糖の代わりにはちみつで!抹茶大好きなのでとっても美味でしたー!

ばなな☆ばなな

蜂蜜風味も美味しそうですね♫レポどうもありがとう♡

14/03/19

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抹茶濃いめで作りました。ごまが香ばしくておいしー(๑´ڡ`๑)♪

tm63

最近飲んでいなかったのですが飲みたくなりました♪ありがと❤

12/03/15

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今日は塩麹も入れてみました♪アレンジしまくってごめんなさい^^;

MI‐RIN

塩麹入りのアレンジとっても美味しそうです♪私もTRYします♪

12/03/11

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今日は砂糖の代わりに糀ジャム入れてみました♪

MI‐RIN

いつもありがとう♪ジャム入りで違った風味とっても美味しそう♪

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チョッパーママ 2009年05月13日 21:00
こんばんは、チョパママです。

今日は、抹茶のヨーグルトのレポを有難うございました。とっても嬉しかったです。

抹茶の豆乳オレ作らせて頂きました。豆乳が苦手な私でも美味しいく飲めて、とっても嬉しかったです。

素敵なレシピをありがとうございます。

ごちそうさまでした。

haruchiko 2009年05月24日 07:22
かなちゃま♡
話題入りおめでとう♡♡
27日かなちゃんに会いたい人
「はーい!」
のあちゃんに会いたい人
「ハーイ♡♡♡」
うふ♡
経費ラブ♡
羊蹄山・・・・遠い・・・☆☆☆
1630412 2009年05月24日 08:01
可奈ちゃん、おはよ♪

話題入り、おめでとう♡♥(。´▽`。)♥♡
え?27日、可奈のあに逢えるの!?
いづみうな 2009年05月25日 10:58
かなちゃん♪

おはよ~♡
話題入りおめでとう♡
コレ牛乳でつくろうっと♪


チョッパーママ 2009年05月25日 20:36
こんばんは

チョッパママです

先日は、抹茶のヨーグルトのつくれぽ有難うございます。しかも3回も作ってくれてホント感激です

とっても嬉しかったぁ~(^◇^)

ホント★ホント

有難うぅ<m(__)m>

いづみうな 2009年05月26日 09:26
かなちゃん♪

忙しいのに日記にありがちょ~♡
アイスUPしたっていうからNewレシピUpしたのかと思ったら私のなのね~(笑)

照れちゃうけどありがとう♡

また今日も作ってチビとお外でカフェするわ~笑
これすっごくおいちいもん♡
39rainbow 2009年05月26日 11:39
かなちゃん♡

久しぶり~(^O^)/

この前は”きゅうりをチーズでくるんくるん”のれぽありがとぉ(^ω^人)
れぽ掲載&お礼が遅くなっちゃってごめんね(T▽T)
のあちゃんの好きな組み合わせなんだね♡
喜んでくれたかな!?
可愛いピックのれぽ、ホントにありがとね♪

お礼だけ言いたかったから、スルーしてね(^皿^*)
たくのスプーン 2009年05月26日 13:06
ノアママちゃん✿

話題入りおめでとう♡
お持ち帰りでーす。
mzhroom 2009年05月26日 20:07
かなっぺ✿

元気かな!??いつコメ欄復活するかおとなしく待ってるみーちゃん。

日記はずーっと楽しみに読んでるからね。

それからこれ話題入りおめでとう!!

北海道は今春なんだね。私やっと衣替えが終わったよ。普段は半袖だけど夜は少し寒いので長袖のパジャマです。

のありんも元気かな!??春の日記にのありん登場なかったので少しさみしいみーちゃんでした。

ではでは・・・・。
チョッパーママ 2009年05月27日 21:12
ノアママさんへ

こんばんは

チョッパです

先日は、つくれぽありがとう~★
日記にも来てくれてありごとう~★
今日は、ノアママさんのレシピに食卓が助かりました。
ありがとうぅ~~~~~~~~~★

<m(__)m>