鱈のトマトマカロニパスタ

鱈のトマトマカロニパスタ
簡単でフリージング材料ですぐに出来てパスタよりも太いので噛む練習にはいいかなぁと思って、最近よく登場するマカロニです

材料

マカロニ
40グラム(茹で上がり)
トマトジュース
大さじ3
水溶き片栗粉
少々
玉ねぎ
10グラム
ブロッコリー
10グラム
20グラム
キャベツ
10グラム

1

マカロニは柔らかくなるまで茹でる

2

鱈の身は湯がいてほぐし、野菜、トマトジュースをレンジで温めて、水溶き片栗粉でとろみをつける

3

絡めたら出来あがり!

4

コツ・ポイント

たんぱく質はミンチでもOKだし野菜はフリージングしてあるものを適当に組み合わせています!

このレシピの生い立ち

我が家ではトマト味は定番で息子のお気に入りなので噛む練習用にマカロニを使いました!
レシピID : 769984 公開日 : 09/03/27 更新日 : 09/03/27

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