豆乳ベジフル食パンHB

豆乳ベジフル食パンHB
食べるダエット♪豆乳と野菜ジュ-スの組は腹もちがいィそおです♪素材の力で膨らみもいィ♪&ベジフルパワ-でザックザク~♬♫

材料 (1斤分)

200g
薄力粉(全粒粉でも)
50g
野菜ジュース
50g
1個(60g前後)
65~70g
10g(~20g)
4g
レーズン
50g
ベジフルーツオイル
大2
ドライイースト
小1

1

イーストとレーズンは所定の位置に。他材料は計量しながら釜に入れて スイッチon♪
できればベジオイルは5分後にin

2

※野菜ジュース+卵に、豆乳を合計175(早焼きなら180)になるように計量して下さい。
冬場は40℃にレンジ加熱を。

3

写真

※蜂蜜は10gでも膨らみ良いですが、20位入れれば膨らみは尚良し、風味も良くなります

4

写真

こちら↑具もベジフル♪レーズンをMixベジタブル40サラミ10g胡椒小1に。薄くマヨ塗ってサンドイッチやお弁当にも好評♪

5

※野菜ジュースは 赤系オレンジ系緑系試しました。私は飲む分には赤が苦手なんですが、この場合は赤が1番おいしく思いました

コツ・ポイント

豆乳と野菜ジュース(ビタミンミネラル)を同時に摂ると、余分なものを排出し、栄養をしっかり吸収♪腹もちが良く1日全体の小食に繋がるそぉです(*'▽^)b

このレシピの生い立ち

ベジフルーツオイルが当選したので
レシピID : 770194 公開日 : 09/03/27 更新日 : 09/04/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (9人)

11/06/04

写真

フルーツオイル→オリーブ油だけどとても美味!またリピします。

かんかん24

わっ嬉しいお言葉お目にとめて貰えてお作り頂けめちゃ嬉有難う!

11/03/09

写真

1歳娘が今までにない食い付き!夫も絶賛。早速リピ決定(^_^)

ひろっっち

まぢっすか!めっちゃ嬉しいお言葉に大感激お試し嬉しい有難う!

10/12/20

写真

初パン〜♪ずっと食べたかったパンだから念願叶い嬉しいよ〜勿論旨

なおゆみい

HB購入おめでとう!めっちゃ嬉しよ〰感激やまぬ色々楽しんでね

10/10/16

写真

久々に♪見えるかなぁ?面白ジュース発見で作♪何度焼いても大好き

☆むさし☆

見た事あるよなないような☆大好きなんて嬉し~本当本当有難う!

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miyuki12 2009年04月08日 14:55
ayuちゃん♡

ベジフルーツオイル、初めてパンに入れてみたよ。
他の材料もいつもと違うからあまり比較できないけど、やっぱりバターより、とても軽い仕上がりでまさにヘルシーって感じでした。
豆乳独特の香りもなく、中はしっとり、ふんわりでとても美味しいパンでした♡
今度は赤系、食べてみたい♡
子供たちが残りすぐに祖父宅へもって行ったので、切る時間なくて・・・。
またリピするね~美味しいパン、ご馳走様♡