豆乳ベジフル食パンHB
ayureo
作り方
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1
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イーストとレーズンは所定の位置に。他材料は計量しながら釜に入れて スイッチon♪
できればベジオイルは5分後にin
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2
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※野菜ジュース＋卵に、豆乳を合計175(早焼きなら180)になるように計量して下さい。
冬場は40℃にレンジ加熱を。
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3
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※蜂蜜は10ｇでも膨らみ良いですが、20位入れれば膨らみは尚良し、風味も良くなります
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4
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こちら↑具もベジﾌﾙ♪レーズンをMixベジﾀブﾙ40サﾗミ10ｇ胡椒小１に。薄くマヨ塗ってサンドイｯﾁやお弁当にも好評♪
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5
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※野菜ジュースは 赤系オレンジ系緑系試しました。私は飲む分には赤が苦手なんですが、この場合は赤が1番おいしく思いました
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コツ・ポイント
豆乳と野菜ジュース(ビタミンミネラル)を同時に摂ると、余分なものを排出し、栄養をしっかり吸収♪腹もちが良く1日全体の小食に繋がるそぉです(*'▽＾)b
このレシピの生い立ち
ベジフルーツオイルが当選したので
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