サワラとカシューナッツのオーブン焼き

サワラとカシューナッツのオーブン焼き
おもてなしにもおススメ^^
レモンが決めてなので、レモンをかけて
召し上がってください♪

材料 (2人分)

サワラ
2切れ
レモン
適量
a,カシューナッツ(刻む)
20g
a,パン粉
大さじ4
a,パルメザンチーズ
小さじ1
a,刻みパセリ
大さじ1
a,オリーブオイル
大さじ1
a,塩コショウ
適量

1

ペーパータオルでサワラの水分をふき、
「塩コショウ」をふっておく。

2

写真

a,の材料をすべてボウルに入れ混ぜ合わせておく。

3

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分量外のオリーブオイルを薄く塗る

4

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aを上にのせる。

5

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200度に予熱したオーブンで、焼き色が付くまで、
20~25分焼く。

コツ・ポイント

混ぜて乗せてやくだけです^^

※サワラだけではなく、鮭や白身のお魚,
鶏肉でも美味しくいただけます^^

このレシピの生い立ち

オーブンを使うと焦げる心配も無しです^^
レシピID : 770392 公開日 : 09/03/27 更新日 : 09/03/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/06/09

First tsukurepo mark
写真

おしゃれな上おいしい〜大好評でしたまた作ります~(・∀・)/

RedBlouse

盛り付けもとってもオシャレですね~^^つくれぽ感謝です♡