春の朝、人参と果物のジュース!!

春の朝、人参と果物のジュース!!
季節の果物をギュッと集めてジュースにしました♪
おいしい朝の一杯です♪

材料 (2〜3人分)

バナナ
1本
イチゴ
4〜6個
リンゴ
2分の1個
人参
3分の1本
プレーンヨーグルト
大さじ2〜3
牛乳
150〜200cc

1

リンゴは皮をむき、4等分にし、厚さ1センチ弱に切る。人参は皮をむき、2〜3mmの薄切りに。

2

2〜3個に切ったバナナ,ヘタを取ったイチゴ、リンゴ、人参、ヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。

3

おいしくて、栄養満点のジュースの完成です。

4

コツ・ポイント

各材料はお好みで加減して下さい。失敗はありません!

このレシピの生い立ち

新鮮な人参が手に入りました。いつもの果物ジュースに加えて栄養アップ!
レシピID : 770763 公開日 : 09/03/28 更新日 : 09/03/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

13/06/23

写真

バナナ&りんご&にんじんで☆野菜と果物の優しい甘さで癒される~♪

ぽっぽぺぺ

作って下さってありがとう!私も明日作ろっかな♪

12/09/05

写真

人参が合うのかドキドキしながら作ったけど美味しかったのでリピ確定

よこた♪

そう、意外に人参って甘いんですよね♪作ってくれてありがとう!

12/06/11

First tsukurepo mark
写真

人参も果物もたっぷり~♡めちゃくちゃ飲みやすく美味しかったです!

REI_MAM

おいしそう!人参入れると栄養アップで嬉しいですよね!ありがと