ヘルシーで簡単5分酸辣湯(サンラータン)

ヘルシーで簡単5分酸辣湯(サンラータン)
栄養バランスもよくお腹いっぱいになるのでダイエットに持ってこい!!!

材料 (2人分)

もやし
1/4袋
木綿豆腐
1/5丁
1.5カップ位
適量
適量
コショウ
適量
1個
水溶き片栗粉
少しとろみがつくくらい
ラー油
お好みで
適量

1

鍋に水を入れ、沸騰したら中華だしと手で崩した豆腐、もやしを入れる。

2

軽く煮たら水溶き片栗粉でとろみをつけて、溶いた卵を入れる。

3

塩・こしょうで味付けをして最後に酢を入れお好みでラー油やごま油を入れて下さい。

4

器に盛ってかいわれ大根や万能ねぎなんかも散らしてもいいですね♪

コツ・ポイント

とろみは気持ち強めにすると卵がふわっとなります。
【適量】ばかりで申し訳ないんですがお好みの味付けにして下さいね(*´∀`*)

このレシピの生い立ち

ヘルシーで美味しいので冷蔵庫の食材で作りました
レシピID : 771646 公開日 : 09/03/29 更新日 : 12/06/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/04/29

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韓国海苔と春雨ともやしで!簡単で美味しぃ♪ゴチです★☆

★ぁねえ★

アレンジありがとうです。春雨美味しそうですね~♪

09/04/02

First tsukurepo mark
写真

シメジも入れてみました♪簡単&ヘルシー&美味しいです♪

かおすけぃ♡

ありがとうございます☆きのこ類いいですね!私も作ってみよ♪