小女子のカルシウムたっぷりサラダ

小女子のカルシウムたっぷりサラダ
カルシウムたっぷりの小女子サラダはおつまみにもぴったり!レモンの香りがさわやかです♪

材料 (2人分)

白菜
100g
小女子
大さじ4
ミニトマト
3個
小さじ1
☆醤油
小さじ1
少々

1

小女子、白菜はさっとゆでる。

2

白菜は食べやすい大きさの細切りにし、ミニトマトは半分に切る。

3

ビニール袋に白菜、小女子、ミニトマト、☆印のドレッシングの材料、塩を入れて振る。なじんだらできあがり!!

4

コツ・ポイント

塩加減は小女子の塩加減を見て調節してください!

このレシピの生い立ち

大根おろしでたべるだけではもったいない優秀なカルシウム源のということで…小魚“小女子”をつかったサラダ。レモンの香りでさっぱりといただきます!
レシピID : 771680 公開日 : 09/03/29 更新日 : 09/03/29

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