簡単!山東菜&豆腐の炒め煮♪の画像

Description

山東菜(さんとうな)の簡単で美味しいレシピです♪山東菜を見つけると、つい作っちゃいます。

※写真を変更しました♪

材料 (4人分)

1束
小さいもので2枚
1丁
めんつゆ
3倍濃縮を30ccくらい
油(炒める時に)
少量

作り方

  1. 1

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    豆腐の水気を5~10分ほど切ります。
    水気を切ってる間に山東菜を洗い、5cmくらいの長さで切ります。

  2. 2

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    油揚げは山東菜より少し小さめに切ります。
    豆腐は水気がある程度切れたら4等分にします。

  3. 3

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    フライパンに油を少量ひき、油揚げと豆腐を入れます。
    豆腐を入れる際は軽く手などで潰しながら入れます。

  4. 4

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    豆腐を潰し過ぎないように軽く炒め、少ししたら山東菜も入れ一緒に炒めます。

  5. 5

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    軽く炒めたら、めんつゆ(30cc)投入。

  6. 6

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    めんつゆを入れたら1分もしない位で出来上がりです!

  7. 7

    ※豆腐と山東菜から水分が出ますが、これがまた美味しいので捨てないように!

コツ・ポイント

豆腐は安い木綿を使うのがオススメです☆
油揚げは生協の5枚入を使用しました~
※2014/05/06 写真の追加と変更をしました♪

このレシピの生い立ち

よく母が作ってくれたレシピ。祖母から聞いた話ですが、両親の新婚時代に祖母が父に「どんな料理が好きなの?」と聞いたら母が作る「山東菜と豆腐の料理が好きです」と言ったほど父好みの味で、今でも母は山東菜をスーパーで見かけると作るほどのレシピです☆
レシピID : 771835 公開日 : 09/03/29 更新日 : 14/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
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チャイチャイママ
山東菜はお味噌汁しか知らなかったですが、家にいつもある材料でぱぱっと簡単に美味しくできました!
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えりにゃん☆★☆★
優しい味でご飯がすすみます♬
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ふぅさん。
優し過ぎる味付けだったので好みの味になるようほんだしを足していい感じになりました。