お豆deホッと☆玄米おじや

お豆deホッと☆玄米おじや
ささっと出来て、栄養満点の朝ごはんです。

材料 (2人分)

●カレーにおいしい豆水煮
60g
小1.5
●しょうゆ
小1.5
●水
400ml
玄米ごはん
300g(お茶碗2杯分)
ブロッコリー(ゆでたもの)
適量
たまご
2個

1

写真

●を鍋に入れ、中火にかける。

2

写真

1に玄米ごはんを入れて軽く煮、ブロッコリーをいれ、とき卵をまわし入る。

3

4

コツ・ポイント

工程1で、沸かしすぎないこと。(お味噌の香りがとんでしまいます。)

このレシピの生い立ち

いつも作っているおじやにお豆を入れてみました。
レシピID : 772118 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/03/30

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