お豆deホッと☆玄米おじやの画像

Description

ささっと出来て、栄養満点の朝ごはんです。

材料 (2人分)

●カレーにおいしい豆水煮
60g
●白味噌
大2
●みりん
小1.5
●しょうゆ
小1.5
400ml
●顆粒だし
小1
玄米ごはん
300g(お茶碗2杯分)
2個

作り方

  1. 1

    写真

    ●を鍋に入れ、中火にかける。

  2. 2

    写真

    1に玄米ごはんを入れて軽く煮、ブロッコリーをいれ、とき卵をまわし入る。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

工程1で、沸かしすぎないこと。(お味噌の香りがとんでしまいます。)

このレシピの生い立ち

いつも作っているおじやにお豆を入れてみました。
レシピID : 772118 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/03/30

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