簡単!おいしい!ヘルシー!炊き込みご飯

簡単!おいしい!ヘルシー!炊き込みご飯
豆嫌いの息子が、「おいしい!おいしい!」とおかわりしました。

材料 (米3合分)

3合
フジッコ「カレーにおいしい豆水煮」
1袋
ツナ缶
1缶
市販のなめたけ
1瓶

1

米を洗って、めんつゆ等の水分量を含めて、3合分になるように水を張る。

2

固形の具材の豆の水煮とツナ缶となめたけを入れて、炊飯する。

3

炊き上がったら出来上がり♪

4

コツ・ポイント

水の分量だけ間違わなければ、◎!豆はもともと水煮のものを使ったので、米をたく前に入れるか後に入れるかで悩みましたが、面倒なので最初に投入。案外煮崩れず、それでいて食感が主張することがなく、豆嫌いの子どもには良かったみたい。

このレシピの生い立ち

豆類をなかなか食べようとしない子どもたち。
普段作っている大好きな炊き込みご飯に、豆の水煮を入れてみたら、お代わりして食べました!!
クックパッドさんからモニターとしていただいた、フジッコ「カレーにおいしい豆水煮」を使いました。
レシピID : 772388 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/04/01

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