煮るだけ照り焼きチキン

煮るだけ照り焼きチキン
お鍋で煮るだけで、できあがり!です。

材料 (二人分)

鶏ムネ
1枚
しょうゆ
50ml
50ml
砂糖
大さじ3
30ml

1

①鶏肉にフォークを何カ所か刺す。鍋に調味料を入れて、沸いたら皮を下にして5分煮る。

2

②裏返して、さらに5分煮る。

3

③ひっくり返して、皮をしたにして、2~3分煮る。そのまま余熱で火を通す。

4

焦げないように、ふたをしないことがポイントです。汁がすくなくなったら、少し水を足してください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーに、照り焼きチキンが作りたかったので…
クックパッドを参考に、アレンジしてみました。
レシピID : 772701 公開日 : 09/03/30 更新日 : 13/12/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/08/10

First tsukurepo mark
写真

モモ肉しかなくて、でも作りたくて!ウマー☆ムネでリピ決定♪

ぶるこっと

簡単でおいしいですよね♪つくレポありがとうございます。

Profile 颯くんママ 2009年06月10日 11:52
普段少食の3歳の息子ががっつりと食べてくれました。簡単に出来あがってとっても助かります。もう我が家のレパートリーに加えさせていただきました!
nanairo* 2009年06月10日 14:02
>颯くんママさんへ

コメントありがとうございます☆
お子さんが気に入ってくれたとのこと、うれしいです!
わが家の2歳児も、この甘辛味好物です。