海苔がおいしい~オニオンサラダ☆の画像

Description

たっぷり食べて健康的に!

材料 (1人分)

1/2個
小1個
ミニパックのを半分
1/4枚
少々(お好みで)
(中華ドレッシング)
めんつゆ
大さじ3
大さじ2
みりん
小さじ1
ラー油
小さじ1/2~1
ごま油
大1/2
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサーでスライスし水をはったボールに10分~15分さらします

  2. 2

    かいわれ大根はきれいに洗い根を切りこちらも水にさらします

  3. 3

    中華ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせます

  4. 4

    トマトは適当な大きさにふぞろいな感じで切ります

  5. 5

    焼き海苔はキッチンばさみでできるだけ細く切ります

  6. 6

    水にさらしておいた玉ねぎの水分をよく切り、かいわれ大根と混ぜ合わせお皿に盛り付け、周りにトマトをおきます

  7. 7

    かつお節を上からたっぷりとふりかけ白ごまを散らし焼き海苔もかけて、いただくときにドレッシングをかけます

コツ・ポイント

玉ねぎはしっかりと水にさらしてくださいね~

このレシピの生い立ち

玉ねぎもトマトも海苔も大好きな自分の大好きサラダ!
血がサラサラになりますよ!
レシピID : 772707 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
NKTキッチン
市販ドレでいただきました。トッピングでおいしさUPだね!りぴ決定

つくれぽありがとうございます!海苔が決めてで~す(*^^)v