カボチャサラダ

カボチャサラダ
レンジでチンして混ぜるだけの簡単カボチャサラダ☆

材料 (2人分)

カボチャ
200g
新たまねぎ
1/4個
ツナ缶
1/2缶
マヨネーズ
30~40g
塩コショウ
適宜

1

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カボチャを適当な大きさに切って電子レンジで5分加熱する

2

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柔らかくなったカボチャをフォークの背でつぶす

3

タマネギを細かいみじん切りにして水にさらし、ペーパータオルで包み水気をしっかり絞る

4

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カボチャに水気を絞ったタマネギと油をきったツナを加えて混ぜ合わせ、塩コショウとマヨネーズであえて完成☆

コツ・ポイント

マヨネーズの量はお好みで調整してください。私はマヨネーズ少な目で塩コショウ大目が好みです。カボチャの水分の量によっても変わってくるので様子を見ながら入れてくださいね。

このレシピの生い立ち

緑黄色野菜メインのサラダを作りたくて☆
レシピID : 772716 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/03/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/12/09

写真

かぼちゃの甘みがあって美味しい♪また作ろうと思います^^

こめいじあるる

つくれぽありがとうございます!ぜひまた作ってくださいね☆

09/04/03

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甘くてとってもおいしかったです。 また作ります。

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レタスが添えてあって美味しそう!作っていただいて嬉しいです☆