簡単!にんじんとほうれん草のゴマ和え

簡単!にんじんとほうれん草のゴマ和え
栄養たっぷり!
ゴマ和えが簡単にできちゃいます
あと1品欲しい!という時にゼヒ^^

材料 (2人分)

ほうれん草
4束
にんじん
3センチくらい
〇黒すりゴマ
大さじ2
〇砂糖
大さじ1
〇醤油
大さじ1
〇お酢(お好みで)
大さじ1/2

1

〇を混ぜておく。
にんじんは千切りにする。

2

沸騰したお湯にまずにんじんを入れ、ほうれん草を茎から入れる。30秒ほどしたら葉をいれ、もう30秒茹で冷水にとる。

3

1と2を混ぜて、お好みで醤油や砂糖を加減して味をととのえたらできあがり!

コツ・ポイント

人参は千切りにしてあるので、すぐ火が通りますからほうれん草と一緒に火から降ろしてOKです。

砂糖ではなく、はちみつでも美味しいです。

お酢はなくてもOK!お好みでどうぞ^^

このレシピの生い立ち

苦手なにんじんも、何にでも入れて食べちゃおう!と思ってほうれん草のゴマ和えに加えちゃいました!
レシピID : 772839 公開日 : 09/03/31 更新日 : 09/03/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/01/25

First tsukurepo mark
写真

とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

きらり流れ星

美味しそう!つくレポありがとうございます(T_T)