安ウマっ!!お手軽チキンナゲット♪

安ウマっ!!お手軽チキンナゲット♪
お弁当に夕食にあれば便利!
冷凍食品を買うと高くついてしまう。
というわけで、むね肉安いときに作りおきすることに!

材料 (直径5cmぐらいが20個ぐらいできる)

トリむね肉
300グラム
たまねぎ
1/4
しょうゆ
大さじ1ぐらい
小麦粉
大さじ1ぐらい
たまご
1個
適量

1

油以外の材料をフードプロセッサーにIN!
ずっとまわしているとそのうちすりつぶれて、ねばりが出てくる。

2

フライパンに2センチぐらい油を入れて、1をスプーンですくいながらぽとぽと落としていく。

3

表面の色が変わったら裏返して、焼き色着いたら終了~♪♪

油はそんなにいらないのです。

4

材料には、他の野菜を入れてもよい。

ピリ辛にしたければキムチや豆板醤を。

粘りが足りなければ、愛情こめて手で練る!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

100g38円!これは、周辺のスーパーでは最安値。
なので、ナゲットにして冷凍保存しようと。
キムチとか、にんじんとか入れてもうまい!
レシピID : 773124 公開日 : 09/03/31 更新日 : 09/03/31

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