HB★小さじ2の油でウマイ焼きカレーパン

HB★小さじ2の油でウマイ焼きカレーパン
HBを使って簡単に出来る焼きカレーパンです。油で揚げないのでヘルシー♪前日のカレーが余ったら翌日はカレーパンにしてみて!

材料 (8個分)

【パン生地】
250グラム
ドライイースト
3グラム
135cc
3グラム
砂糖
25グラム
バター
25グラム
25グラム
【フィリング】
カレー
適量
薄力粉
カレー200グラムに対して15グラム
適量
●牛乳
適量
●サラダ油
小さじ2×8個分

1

写真

2010.5.29おかげ様で話題入りできました!作ってくださった皆様に心から感謝です。ありがとうございました♪

2

フィリングを作る。カレーに振るった薄力粉を加えて混ぜてから鍋を火にかける。

3

粉っぽさがなくなりとろみがついたら火からおろして冷ましておく。

4

HBにパン生地の材料を入れて生地コースを選択する。生地ができたら取り出して8等分にして丸め10分ベンチタイム

5

ガス抜きをして麺棒で10×12センチ位の楕円形に伸ばす。

6

フィリングを載せて2つ折りにする。とじ目をしっかりとつまんでラグビーボール型に形を整える。

7

牛乳をハケで塗ってパン粉を両面にまぶす。オーブンシートを敷いた天板に載せて一回り大きくなるまで2次発酵。

8

1個につき小さじ2の油を上からまんべんなくかけ、200度に温めておいたオーブンで15~20分位焼く。

9

こんがりとした焼き色がついたら出来上がり!!

コツ・ポイント

とじ目をしっかりと閉じるようにしてください。そうしないと焼いている間にカレーがもれてしまいます。中身を欲張って入れるとはみ出してうまく形作れませんので、気をつけてください!

このレシピの生い立ち

カレーパンは好きだけどやっぱり揚げたパンはカロリーが気になります(笑)この焼きカレーパンなら小さじ2の油でヘルシー!なおかつ美味しい!ぜひ一度お試しください♪
レシピID : 773359 公開日 : 09/04/07 更新日 : 11/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (25人)

16/09/08

写真

綺麗な色に焼けました☆ぺろっと食べれちゃう焼きカレーパン美味~!

Hayukko

つくれぽ有難うございます♪美味しく出来て良かった(^○^)

15/10/27

写真

小さじ2の油の効果絶大!揚げてないのにあっさりすぎず美味♡感謝♪

maki★

つくれぽ有難うございます♪美味しく出来て良かった(^o^)

15/10/26

写真

初挑戦でした。ヘルシーなカレーパンに大満足です!

ひかりなち

つくれぽ有難うございます♪気にいってもらえて嬉しい(^-^)

15/10/13

写真

揚げないのに美味しくて子供にも安心です♪好評で何度か作ってます♡

mamacn

つくれぽ有難うございます♪好評だったみたいで嬉しい(^◇^)

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