お弁当用♬ツナそぼろ

お弁当用♬ツナそぼろ
冷蔵庫で2週間程保存可能です。
ぜひお試しを。


材料 (2缶分)

ツナ缶
2缶
大さじ5
しょうゆ
大さじ4
白ごま
大さじ4

1

ツナ缶の汁気を切り
白ごま以外の材料を鍋に入れて中火で8~10分程炒る

2

水分がなくなりポロポロになってきたら
白ごまを加え混ぜて火を止める。

3

密封できる容器に移し、荒熱が取れたら冷蔵庫で保存する。
これで完成。

4

写真

これはツナ丼
お好みで大葉・みょうが・しょうが等と一緒に盛り付けて♡

コツ・ポイント

★水分をとばしながらポロポロに炒ることかな。

このレシピの生い立ち

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レシピID : 773383 公開日 : 09/04/01 更新日 : 09/04/14

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