ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆

ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆
ちょー簡単andちょーおいしー☆
おきなわ気分,満喫しちゃってくださいな。

材料 (4人分)

ゴーヤ
大2本
おとうふ
1パック
にんじん
2本
キャベツ
1/2
たまねぎ
1個
スパム
1~2缶
たまご
3個
☆塩
適量
☆こしょう
適量
☆しょうゆ
適量

1

ゴーヤを切って,塩もみする。

苦味がとれるよ☆

2

おとうふにフライパンできつね色の焼き色をつける。

3

キャベツ→にんじん→たまねぎ→スパムをいためる。

4

キャベツとかがやらかくなってきたら,おとうふとゴーヤを入れる。

5

☆マークの調味料で味付けする。

6

とき卵をかけて
ちょいいためる。

7

お皿に盛って,できあがり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

沖縄出身ぱぱを持つJuRim特製ゴーヤちゃんぷるです☆
レシピID : 773860 公開日 : 09/09/25 更新日 : 09/09/25

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