高野豆腐 そぼろの画像

Description

簡単&ヘルシー!ノンオイル栄養満点な常備品!!!鶏そぼろと変わらない~。

材料

にんにく・生姜
1カケ
1袋
*酒・醤油
各大1

作り方

  1. 1

    お湯で戻してから、水を切り、フードプロセッサーで細かくする。
    にんにく・生姜はみじん切り

  2. 2

    テフロンのフライパンに細かくした高野豆腐を乾煎りする。

  3. 3

    一旦取り出し、にんにく・生姜を炒めてそこに高野豆腐を戻す。

  4. 4

    おかかをドバっと入れて*お酒と醤油(+水少々)で味付け!

コツ・ポイント

コツ・・・特にないです^^!

このレシピの生い立ち

はなまるで豆腐そぼろを作っていて、高野豆腐がたくさんあったのでアレンジしてみました♪
レシピID : 773870 公開日 : 09/04/01 更新日 : 09/05/04

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